怀孕初期头晕是为什么

怀孕初期头晕与体内激素水平发生变化、低血糖、睡眠质量不好等原因有关。

1.体内激素水平发生变化。通常在怀孕后，体内雌孕激素水平发生改变，可出现一系列的临床表现，包括恶心、头晕、乏力、食欲不振、厌油腻等。建议孕妇应适当调整好作息，并适当进食营养的食物，补充体力，大多可以自行缓解。

2.低血糖。一般在怀孕初期，因机体的新陈代谢加快，可造成胰岛生理功能较为旺盛，因孕期血中的胰岛素水平偏高，则很容易诱发低血糖而表现为头晕，同时伴有乏力、心悸等不适。建议平时应按时摄入营养丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等，保证胎儿和孕妇日常能量供给。

3.睡眠质量不好。通常在怀孕初期，因过度担心胚胎发育的情况，造成精神处于紧张、焦虑的状态，很容易影响正常的睡眠质量，导致睡眠质量下降，因睡眠不足可引起脑细胞缺血、缺氧，而出现头晕的症状。建议放松心情，或适当进行户外活动，有助于缓解症状。

除此之外，怀孕初期头晕还可能与贫血等有关，建议及时就医治疗。

2024-01-25 浏览 25

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