宝宝出现厌奶时，家长无需过度焦虑，这是婴幼儿成长过程中常见的阶段性现象。厌奶通常与生理发育、环境变化或喂养方式有关，多数情况下可自行缓解。通过调整喂养节奏、营造舒适环境及观察宝宝状态，大部分厌奶问题能得到改善。
厌奶可能由多种因素引起。生理上，宝宝4-6个月时味觉发育敏感，可能对单一奶味产生厌倦；长牙期牙龈不适或肠胃功能暂时紊乱也会降低食欲。心理上，外界干扰过多如噪音、强光或喂养时情绪紧张，可能导致宝宝抗拒吃奶。过度喂养、奶嘴流速不合适或辅食添加过早，也可能影响宝宝对奶的兴趣。建议减少强迫喂食，尝试少量多次喂养，选择安静环境，并检查奶嘴孔大小是否适宜。若伴随生长迟缓、发热或精神萎靡，需及时就医排除疾病因素。
处理厌奶需避免强制喂食，以免加重抵触情绪。可记录每日奶量及精神状态，观察体重增长曲线是否正常。若宝宝清醒时精神状态良好，尿量充足，通常无需过度干预。注意区分生理性厌奶与病理性拒食，如伴随呕吐、腹泻或持续哭闹，应排查感染或过敏可能。哺乳期妈妈饮食突然改变也可能影响乳汁味道，需保持饮食规律。辅食添加前咨询医生，避免过早引入固体食物。若调整喂养方式后仍持续超过2周，或体重明显下降，建议尽早就诊评估。
