诺如病毒祛湿

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间祛湿可起到一定辅助改善身体状态的作用。

诺如病毒感染后，患者常出现呕吐、腹泻等症状，身体易处于湿气较重的状态。祛湿有助于调节身体的内环境平衡。从饮食方面来说，可以食用一些具有祛湿功效的食物，像薏仁，薏仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，熬成薏仁粥，既能补充因腹泻流失的营养，又能起到祛湿作用；还有白扁豆，其能健脾化湿，可煮成扁豆汤饮用。从中医调养角度看，艾灸穴位也有助于祛湿，例如艾灸足三里穴，此穴位具有调节机体免疫力、祛湿等多种功效，通过温热刺激穴位，可促进气血运行，帮助身体排出湿气。

在通过祛湿方法辅助应对诺如病毒感染时也有一些注意事项。饮食上，虽然祛湿食物有帮助，但不能过量食用，以免加重肠胃负担，比如薏仁性凉，过量食用可能导致脾胃虚寒加重。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤，同时如果患者处于极度虚弱状态，艾灸操作应谨慎进行，最好在专业人士指导下开展。而且祛湿只是辅助手段，对于诺如病毒感染，主要还是要依靠身体自身的免疫力恢复以及适当的对症治疗，如补充水分和电解质防止脱水等。

2024-12-25 浏览 1

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