一直大便不成形正常吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

一直大便不成形是不正常的现象。

正常的大便应该是成形的、软硬适中的。大便不成形可能是多种因素导致的。从饮食方面来看，如果经常食用过多生冷、油腻、辛辣刺激的食物，或者饮食不规律，暴饮暴食等，都可能影响肠道的消化和吸收功能，导致大便不成形。肠道疾病也是常见原因，例如肠炎，炎症刺激肠道黏膜，影响肠道正常的蠕动和对食物残渣的塑形，使得大便无法正常成形；肠易激综合征患者，在受到情绪、饮食等因素刺激时，肠道功能紊乱，也会出现大便不成形的情况。一些全身性疾病如甲状腺功能亢进，由于身体代谢加快，肠道蠕动也加快，会导致大便次数增多且不成形。

如果发现自己一直大便不成形，需要注意一些事项。首先要调整饮食结构，尽量保持清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免食用可能引起肠道不适的食物。其次，要注意腹部保暖，寒冷刺激可能会加重肠道功能紊乱。如果大便不成形的情况持续较长时间且伴有腹痛、便血、体重下降等其他症状，一定要及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，尽早进行针对性的治疗。

2024-12-02 浏览 7

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