拉屎一粒一粒的是怎么回事

大便一粒一粒的有可能是饮水过少、体内纤维素摄入少，还有不良的生活习惯等原因引起的。

1.饮水过少。如果长时间不喝水会导致胃肠道蠕动缓慢，从而出现大便一粒粒的。

2.体内纤维素摄入少。长时间吃贵油腻不容易消化的食物或者是经常不吃水果、蔬菜等食物时，会导致体内纤维素摄入少，从而出现大便一粒粒的。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，增加体内纤维素的摄入进行改善。

3.不良的生活习惯。长时间久坐或者是久病卧床，还有运动量过少时，都会导致胃肠道蠕动慢，可能会引起便秘的症状，出现大便一粒一粒的。

2023-04-21 浏览 43

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