母乳喂养的正确姿势

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

母乳喂养的正确姿势主要包括摇篮式、侧卧式、橄榄球式等。

摇篮式是最常见的姿势，妈妈可以坐在有扶手的椅子上，将宝宝横抱在怀里，宝宝的头靠在妈妈的肘窝处，用前臂支撑宝宝的背部，手托住宝宝的臀部。这种姿势方便妈妈观察宝宝吃奶的情况，也便于和宝宝互动交流。侧卧式则适合夜间哺乳或妈妈需要休息时，妈妈和宝宝都侧卧在床上，让宝宝面对妈妈，身体贴近妈妈，宝宝的嘴和妈妈的乳头在同一水平线上。橄榄球式适用于剖宫产术后或宝宝较小的时候，妈妈将宝宝夹在腋下，用手托住宝宝的头颈部，宝宝的身体面向妈妈。

无论选择哪种姿势，都要确保宝宝的身体呈一条直线，头、颈、背在同一平面上，宝宝的嘴要含住大部分乳晕，而不仅是乳头，这样可以有效减少宝宝呛奶和乳头损伤的发生。同时，妈妈要保持舒适放松的状态，背部和手臂要有良好的支撑。在整个哺乳过程中，要密切关注宝宝的反应，确保宝宝能够顺利地吃到母乳。正确的母乳喂养姿势不仅可以让宝宝吃得饱、吃得好，还能增进亲子之间的感情，让妈妈和宝宝都能享受这个亲密的过程。妈妈们可以根据自己和宝宝的实际情况，选择最适合的姿势，并在实践中不断摸索和调整，以达到最佳的喂养效果。

2024-10-09 浏览 8

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