经期如何注意个人卫生

经期通常指的是月经期。月经期通常需要定期清洗外阴及时更换卫生巾、穿宽松内裤等，能够有效的预防感染。具体分析如下：

1.定期清洗外阴。患者每天晚上睡觉之前可以使用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。

2.及时更换卫生巾。月经期的女性通常会出现阴道出血的症状，此时需要定期更换卫生巾，以免超过4小时。

3.穿宽松内裤。平时需要多穿宽松棉质的内裤，以免出现大量出汗的情况，否则可能会引发炎症。

除此之外，也需要禁止性生活、避免久坐、避免过度清洗等。同时应多注意保暖，促进血液的循环，以免出现宫腔内有瘀血的情况。同时应时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适症状，比如外阴红肿、瘙痒等，需要及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤，影响正常的生活。

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2022-02-17 浏览 9

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