中度阴道炎的治疗方法包括保持外阴清洁干燥、遵医嘱使用抗菌或抗真菌药物、避免性生活及盆浴、穿着宽松透气的棉质内裤、定期复查调整治疗方案。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。清洗后轻轻擦干，减少潮湿环境滋生致病微生物的机会。
2.遵医嘱使用抗菌或抗真菌药物：根据病原体类型选择针对性药物，如细菌性阴道炎常用甲硝唑类，真菌性阴道炎常用克霉唑类。需按疗程规范用药，不可自行增减剂量或中断治疗。
3.避免性生活及盆浴：治疗期间暂停性生活，防止交叉感染或加重炎症。盆浴可能使污水进入阴道，建议淋浴为主，减少感染风险。
4.穿着宽松透气的棉质内裤：化纤材质易闷湿滋生细菌，纯棉内裤吸湿透气性好，可降低局部温度和湿度。避免穿紧身裤，保持外阴通风干燥。
5.定期复查调整治疗方案：完成疗程后需复查白带常规，确认炎症是否消退。若症状未缓解或复发，医生可能调整药物或进一步检查排除其他病因。
治疗期间饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。出现异常分泌物增多、瘙痒加重等情况需及时就医。用药期间注意观察是否有不良反应，如过敏或不适立即停药并咨询医生。
