一到晚上膝盖就酸痛该怎么缓解

出现晚上膝关节的酸痛的治疗,主要根据具体的原因进行针对性的治疗:

第一,对于膝关节的酸痛是由于过度的劳累或者受凉引起,白天应该避免过度的运动,局部进行热敷,可以外用一些活血化瘀的中药进行熏洗,疼痛剧烈可以口服一些非甾体的止痛药。

第二,如果是缺钙引起,可以适当的口服一些钙片,平时多晒一晒太阳,吃一些鱼虾类的食物和豆制品已增加钙的摄入。

第三,膝关节的软骨磨损或者退变导致的疼痛,应该及时的拍片检查,明确病因,在专业医生指导下口服一些营养软骨的药物,也可以关节内注射玻璃酸钠以润滑关节减轻磨损,促进恢复。对于出现膝关节酸痛以后不能盲目治疗,需要去正规医院的骨科进行相关的检查,并结合具体的表现,明确病因后针对治疗。

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2022-02-17 浏览 9
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