吃毛豆会拉肚子吗

吃毛豆一般不易引起拉肚子,但也取决于每个人的体质。毛豆含有植物蛋白、丰富的钾、镁和膳食纤维、维生素B族等营养成分。

其中所含的钾可以及时为身体补充钾,缓解因出汗过多而导致的钾流失所造成的疲劳。毛豆当中富含的纤维素,还可以促进肠的蠕动,有效缓解便秘,所含的卵磷脂可促进大脑发育,起到提高智力和增强记忆力的作用。

毛豆可以健脾除湿、润燥解毒,也含有钙,可以预防骨质疏松症,适合中老年人补充营养。但是也需要适量食用,不要过量或一次性食用过多。

2021-12-25 浏览 231
相关文章

吃红豆双皮奶拉肚子怎么办

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

拉肚子是一种常见的症状,又被称之为腹泻,主要是排便的次数明显增加,而且大便跟平时...

吃了藜麦会拉肚子吗

许乐 主任医师  北京医院

我们知道,藜麦是一种十分棒的食物,不但可以让我们拥有饱腹感,而且营养往往也是十分...

吃毛豆会拉肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃杏会拉肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子拉肚子能吃绿豆吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子拉肚子时不建议吃绿豆。当孩子拉肚子时,肠胃功能处于相对较弱的状态,消化吸收能...

拉肚子可以吃肉粽子吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

夏季肠胃功能非常容易受到饮食影响,吃进去的东西不卫生、过辣、过油、过凉都很容易引...

吃桃子会拉肚子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

吃桃子也有可能会导致拉肚子的现象,如桃子没有清洗干净、桃子过敏、存在消化性溃疡等...

香油吃多了会拉肚子吗

许乐 主任医师  北京医院

香油是一种特别不错的调味品,它芳香的气息不仅能给菜品增加独特的香味,还能够刺激食...

空腹吃杏干会拉肚子吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

如果大家对于杏干比较熟悉,就会知道在吃的时候必须要严格的控制数量,这是一种热性的...

绿豆海带汤会拉肚子吗

高晓燕 主任医师  吉安市中心人民医院

绿豆海带汤是用绿豆和海带等食物做成的解暑饮品,在南方很多家庭通常还会加入冰糖做成...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据