如果胃部吐空了，可以通过补充水分和电解质、适当进食清淡易消化食物、休息、就医检查、避免刺激性因素来解决。具体分析如下：
1.补充水分和电解质：呕吐会导致身体丢失大量水分和电解质，如钠、钾等。可以饮用适量的淡盐水或口服补液盐溶液，以补充流失的成分，维持身体的正常生理功能。有助于防止脱水和电解质紊乱引发的头晕、乏力等不适症状。
2.适当进食清淡易消化食物：胃部吐空后比较脆弱，此时适合吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。这些食物容易被胃消化吸收，不会给胃部造成太大负担，还能为身体提供一定的能量，有助于胃部功能的恢复。
3.休息：呕吐后身体较为虚弱，休息是非常必要的。身体在休息状态下可以更好地调整自身机能，减少能量消耗，让胃部得到充分的放松。休息时可以选择舒适的体位，如平卧或半卧位，有助于缓解胃部不适。
4.就医检查：如果呕吐频繁且胃部吐空后症状没有缓解，或者伴有其他严重症状，如腹痛、发热、腹泻等，应及时就医进行检查。医生可以通过详细的问诊、体格检查以及必要的实验室检查，如血常规、生化检查等，确定呕吐的原因，然后进行针对性的治疗。
5.避免刺激性因素：要避免再次接触可能引起呕吐的刺激性因素，如辛辣食物、油腻食物、异味、过度饮酒等。这些因素可能会进一步刺激胃部，加重胃部不适，不利于胃部的恢复。
在胃部吐空后的恢复期间，不要急于大量进食或饮水，应遵循少量多次的原则。同时，要注意胃部的保暖，避免着凉，以免加重胃部不适。如果是因为疾病因素导致的呕吐，应按照医生的建议进行治疗和护理。
