患有高血脂的人,要注意以下几点:
首先,要减少高血脂食物的摄入,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物都要控制,不能吃了过多。因为吃得过多会导致脂肪摄入过多,对高血脂的预防和治疗都是不利的。
其次,要减少高热量食物的摄入,包括淀粉类的食物、各种点心也要适当控制,不能吃点过多。
其三,不饮酒,因饮酒过多,可损伤血管内膜,又可增加热量摄取,这对血脂的预防和治疗也是不利的。
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