耳朵里痒耳屎多可以用棉签轻轻清理外耳道、使用医生开具的滴耳液软化耳垢、避免频繁掏耳朵刺激耳道、保持耳道干燥减少分泌物堆积、及时就医由专业人员处理。具体分析如下：
1.用棉签轻轻清理外耳道：棉签仅能清洁耳廓及外耳道口，避免深入耳道以免将耳垢推入更深部位。动作需轻柔，防止刮伤皮肤引发感染。若耳垢较硬或位置较深，不可强行清理。
2.使用医生开具的滴耳液软化耳垢：滴耳液通常含甘油或生理盐水成分，能软化耳垢便于自然排出。使用时需倾斜头部，滴入后保持姿势数分钟。每日按医嘱使用，避免过量刺激耳道黏膜。
3.避免频繁掏耳朵刺激耳道：频繁掏耳易破坏耳道皮肤屏障，导致瘙痒加剧或继发感染。耳垢具有保护作用，少量存在无需刻意清除。若习惯性掏耳，可逐步减少次数。
4.保持耳道干燥减少分泌物堆积：洗澡或游泳后及时用毛巾吸干耳道水分，潮湿环境易滋生细菌或真菌。必要时可使用吹风机低温档远距离吹干，避免高温烫伤。
5.及时就医由专业人员处理：若耳垢堵塞严重或伴随疼痛、听力下降，需就医通过专业器械取出。自行处理可能损伤鼓膜或引发炎症，延误治疗可能加重症状。
出现耳道不适时避免使用尖锐物品掏挖，防止交叉感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重，应尽早到正规医疗机构就诊，不可依赖偏方或自行用药。
