乳腺有肿块可通过手术切除、药物治疗、中医调理、定期复查、调整生活方式等方法处理。具体分析如下：
1.手术切除：手术是治疗乳腺肿块的常见方法，适用于肿块较大或存在恶性风险的情况。手术方式包括肿块局部切除和乳腺全切，具体选择需结合病情评估。术后需注意伤口护理，避免感染，并定期随访以监测恢复情况。
2.药物治疗：部分乳腺肿块可通过药物缓解或消除，如激素类药物适用于激素水平异常导致的肿块。中药也可用于调理气血，改善乳腺循环。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
3.中医调理：中医认为乳腺肿块与气血不畅有关，可通过针灸、推拿或中药内服外敷调理。常用活血化瘀、疏肝理气的方剂，需由专业中医师辨证施治。
4.定期复查：对于良性或较小的肿块，医生可能建议定期复查，通过超声或触诊监测变化。复查频率根据病情决定，通常每3-6个月一次，发现异常及时干预。
5.调整生活方式：保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于改善乳腺健康。避免高脂肪饮食、熬夜及情绪波动，减少乳腺刺激因素。
发现乳腺肿块后应避免过度焦虑，及时就医明确性质。不同处理方法需结合专业评估，不可自行判断或延误治疗。日常注意乳腺自检，发现异常及时就诊。
