尿路感染可以按摩关元穴、中极穴、三阴交穴等穴位来缓解症状。这些穴位有助于促进气血运行,改善局部循环,从而减轻尿频、尿急等不适感。
关元穴位于脐下三寸,属于任脉,具有培元固本、调理下焦的作用。中极穴在脐下四寸,同样属于任脉,对泌尿系统问题有较好的调节效果。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上三寸,是脾、肝、肾三经的交会穴,能够调理气血、通利水道。按摩时可用拇指或指关节适度按压,以局部酸胀为度,每次持续3-5分钟,每日2-3次。配合热敷或艾灸效果更佳,但需注意避免烫伤。
按摩穴位仅作为辅助手段,不能替代正规治疗。尿路感染多由细菌引起,若症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱使用抗生素。孕妇、体质虚弱者或皮肤破损者慎用穴位按摩。操作前需清洁双手,避免感染。饮食上应多喝水,避免辛辣刺激食物,保持个人卫生,减少感染风险。若出现发热、腰痛等全身症状,可能提示病情加重,需立即就医。