感冒发烧与不发烧并没有绝对的好坏之分，二者各有其特点。
从某种程度上来说，感冒不发烧可能相对轻松一些。不发烧的感冒往往症状可能相对较轻，例如可能只是有轻微的鼻塞、流涕、咳嗽等症状，身体的不适感相对较弱。这种情况下，患者可能仍然能够进行一些日常的活动，对生活和工作的影响相对较小。而且不发烧的感冒可能通过多休息、多喝水等简单的自我护理措施就能较快地恢复。这并不意味着不发烧的感冒就可以被忽视，因为如果不加以重视，病情也可能会加重。
感冒发烧也并非完全是坏事。发烧其实是身体免疫系统在发挥作用的一种表现。当病毒或细菌入侵人体时，人体的免疫系统会被激活，体温调节中枢会将体温升高，这有助于增强免疫细胞的活性，提高身体的抵抗力。发烧就像是身体内部的一场防御战，通过升高体温来抑制病原体的生长和繁殖。而且，发烧的程度在一定程度上也可以反映身体免疫系统的反应强度。不过，发烧也会给身体带来一些不适，如头痛、乏力、肌肉酸痛等，过高的体温还可能对身体造成损害，特别是对于儿童、老年人以及身体较为虚弱的人群，可能会引发惊厥等严重的并发症，所以一旦发烧过高或者持续时间过长，就需要及时就医进行干预。无论是感冒发烧还是不发烧，都需要根据具体的症状和身体状况来进行恰当的应对。
