风寒感冒的治疗方法包括服用辛温解表药物、饮用姜汤发汗、注意保暖避风、保证充足休息、饮食清淡易消化。具体分析如下：
1.服用辛温解表药物：风寒感冒需使用具有发散风寒功效的中药，常见药物包括麻黄、桂枝、防风等，这些药材能温通经络、驱散寒邪，可煎汤服用或选择成药制剂，用药期间需遵循医嘱，避免过量引发不适，体质虚弱者应调整剂量，服药后宜静卧助药力发散。
2.饮用姜汤发汗：生姜具有温中散寒的作用，将生姜切片加水煮沸后饮用，可促进血液循环并打开毛孔，通过发汗驱除体内寒邪，饮用后需立即避风保暖，防止重复受凉，此法适合感冒初期症状较轻时使用，若已出现高热则不宜强行发汗。
3.注意保暖避风：治疗期间需穿戴足够衣物，尤其保护颈背部和足部，避免直接吹风或接触冷水，室内保持适宜温度，必要时可使用暖水袋热敷大椎穴，保暖能减少阳气耗散，帮助身体集中力量抗邪，外出时应戴围巾口罩防护。
4.保证充足休息：风寒感冒时机体正气抗邪需消耗大量能量，每日应保持8小时以上睡眠，午间可适当小憩，卧床时采用半坐卧位有助于呼吸通畅，避免剧烈运动或过度劳累，良好的休息能加速卫气恢复，缩短病程。
5.饮食清淡易消化：选择热粥、面条等温软食物，适量加入葱白或胡椒辅助散寒，忌食生冷瓜果及油腻厚味，少食多餐减轻脾胃负担，食疗可配合药物增强疗效，患病期间多饮温水维持代谢，促进病理产物排出。
风寒感冒的治疗需根据个体差异调整方案，症状持续加重或出现并发症时应及时就医，传统中医强调正气存内，邪不可干，愈后可通过适度锻炼增强体质，预防反复发作，日常需关注气候变化，做到未病先防。
