靠墙站对颈椎好吗

靠墙站对颈椎相对较好，可以使颈椎保持自然的曲度，对于颈椎不适症状具有缓解作用。

在日常生活中如果从事长期低头的工作，有可能会导致颈椎部位的局部肌肉痉挛或颈椎曲度发生改变。此时可在日常生活中使脊柱贴紧墙面，头部保持直立的状态进行拉伸改善，适当地对颈椎部位拉伸可有效防止颈椎曲度异常，改善长期低头工作引起的颈椎疼痛、酸痛、局部麻木等症状。

虽然靠墙站对颈椎具有改善作用，但如果患者存在颈椎间盘突出症还应该积极配合医生服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行营养神经治疗。必要时配合医生实施颈椎后路手术或颈椎前路手术进行改善，防止症状逐渐加重的情况发生。

在日常生活中通过双手抱颈、向后仰头等方式也可促使颈椎部位得到放松，对于颈椎部位的疾病以及颈椎部位酸胀感具有较好的缓解作用。

2023-03-31 浏览 44

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