腰椎骨折一个月是否能坐，不能一概而论，通常需要根据骨折的严重程度、治疗方式以及恢复情况等来综合判断。
一般来说，如果是轻度的腰椎骨折，比如单纯的压缩性骨折，压缩程度较轻，经过严格的卧床休息和规范治疗后，一个月时可能有部分患者可以尝试短时间坐起，但需要在医生的指导和评估下进行，且坐起的时间不宜过长，动作要缓慢轻柔。如果骨折较为严重，如爆裂性骨折、伴有神经损伤等，或者治疗过程中恢复不理想，存在骨折移位等情况，一个月时通常是不建议坐的，过早坐起可能会影响骨折愈合，甚至导致骨折加重、出现其他并发症等。
腰椎骨折后的恢复是一个循序渐进的过程。在骨折早期，需要绝对卧床休息，以促进骨折端的稳定和愈合。随着时间推移，骨折逐渐愈合，身体状况逐渐改善，才可以逐步开始进行一些活动，如从卧位到半卧位再到坐位，然后再过渡到站立和行走等。整个过程需要密切观察和评估，包括疼痛情况、骨折愈合进展等。同时，患者还需要配合进行康复训练，如腰背肌锻炼等，以增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。营养的支持也非常重要，保证充足的蛋白质、钙等营养物质摄入，有助于骨折愈合。腰椎骨折一个月能否坐起应严格遵循医生的建议，不可擅自做主，以免带来不良后果。
