女性自慰频率较高通常不会直接导致肾虚。肾虚是中医理论中的概念，与肾脏功能或精气不足相关，但现代医学认为适度的自慰属于正常生理行为，不会对肾脏健康造成直接影响。关键在于行为是否适度以及个体整体健康状况。
从中医角度看，肾虚可能与过度消耗精气有关，但自慰只是众多可能因素之一。长期频繁自慰且伴随疲劳、腰膝酸软、睡眠障碍等症状时，可能与肾虚表现相关，但需结合其他生活习惯综合判断。现代医学认为，适度自慰不会损害身体，反而有助于缓解压力、改善睡眠。过度行为可能引发暂时性疲劳或心理负担，但通常不会直接导致器质性损伤。
注意保持适度频率，避免因过度行为影响日常生活或心理状态。若出现持续疲劳、腰酸或其他不适，建议结合中医辨证或西医检查，排除其他潜在健康问题。均衡饮食、规律作息和适度运动对维护整体健康更重要，单纯归因于自慰可能忽略其他关键因素。如有疑虑，咨询专业医生或中医师是更科学的选择。
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