10岁孩子每天晚上尿床需要综合评估原因并采取针对性措施。尿床在医学上称为遗尿症，可能与生理发育延迟、心理压力、睡眠过深或隐性健康问题有关。建议先观察记录尿床频率，排除糖尿病、尿路感染等疾病因素，同时检查睡前饮水习惯和排尿情况。
展开来说，10岁儿童尿床通常与膀胱控制能力发育较慢或抗利尿激素分泌不足有关。睡前2小时限制液体摄入，尤其是含咖啡因饮料，有助于减少夜间尿量。建立规律排尿习惯，睡前排空膀胱，夜间定点唤醒排尿，逐步训练膀胱功能。心理因素如学业压力、家庭变故也可能诱发尿尿床，需要营造轻松环境，避免责备羞辱。必要时可配合遗尿报警器，在尿湿初期唤醒形成条件反射。医生可能建议短期使用去氨加压素药物调节激素水平，或进行膀胱功能训练。
注意事项包括避免使用尿不湿以免依赖，床垫加装防水保护罩。记录排尿日记帮助医生判断类型，单次尿量大可能提示夜间多尿，尿频尿急需排除膀胱过度活动。饮食注意少盐少糖，补充维生素D和钙。若伴随尿痛、口渴消瘦需立即就医。冬季注意保暖，冷刺激易加重遗尿。家长需保持耐心，多数功能性遗尿症随成长自愈，频繁尿床持续至青春期需泌尿系统专项检查。
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