包皮发红发痒需保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气衣物、暂停性生活、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洁包皮及龟头区域，避免使用刺激性洗剂，清洗后彻底擦干水分。潮湿环境易滋生细菌真菌，加重炎症反应。若存在包皮过长或包茎，需特别注意翻转清洗，但动作要轻柔避免损伤黏膜。
2.避免抓挠刺激：发痒时不可用力搔抓，否则可能导致皮肤破损、继发感染或形成慢性皮炎。可临时冷敷缓解瘙痒，必要时在医生指导下使用止痒药膏。剪短指甲减少意外划伤风险，夜间睡眠可戴棉质手套避免无意识抓挠。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤并每日更换，避免化纤材质摩擦皮肤。外裤不宜过紧，减少局部压迫和出汗。久坐者需定时起身活动，保持通风散热。夏季或运动后及时清洁，防止汗液残留刺激皮肤。
4.暂停性生活：炎症期间禁止性行为，防止交叉感染或加重黏膜充血。伴侣需同步检查治疗，避免反复传染。痊愈后初期性活动需使用防护措施，动作温和避免包皮撕裂。
5.及时就医检查：若发红发痒持续超过3天或出现分泌物、溃疡等症状，需到泌尿科或皮肤科就诊。医生可能开具抗菌或抗真菌药膏，严重者需口服药物。合并包茎、反复感染等情况时，评估是否需手术治疗。
出现症状期间忌辛辣饮食，避免熬夜和过度疲劳。自行用药可能掩盖病情，不可滥用激素类药膏。治疗期间观察症状变化，记录异常表现供医生参考。
