诺如病毒感染通常会在一段时间后自愈。大多数感染者在感染后24至72小时内出现症状，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。虽然这些症状可能会导致身体不适，但大部分人会在一周内逐渐恢复，且不需要特别的医疗干预。
诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或接触被污染的表面传播。感染后，身体会产生免疫反应，通常在几天内清除病毒。虽然症状可能会让人感到极度不适，但在大多数情况下，身体会自行恢复。保持充足的水分摄入非常重要，因为呕吐和腹泻会导致脱水。适量补充电解质饮料可以帮助维持身体的电解质平衡，促进恢复。饮食方面，建议在症状减轻后逐渐恢复正常饮食，避免油腻和刺激性食物，以免加重肠胃负担。
在感染期间，注意个人卫生非常重要，勤洗手可以有效减少病毒传播的风险。使用肥皂和水洗手至少20秒，尤其是在上厕所后和进食前。避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时，以防止病毒传播给他人。若症状严重或持续时间过长，建议及时就医，特别是对于老年人、婴幼儿或有基础疾病的人群，这些人群更容易出现并发症。保持良好的饮食习惯和适量的休息，有助于增强身体免疫力，促进恢复。虽然诺如病毒感染通常会自愈，但保持警惕和采取适当的预防措施仍然至关重要。
