侧柏叶在传统医学中常用于促进生发，老年人可以尝试使用，但效果因人而异。侧柏叶含有黄酮类化合物和挥发油，具有一定的刺激毛囊、促进血液循环的作用，有助于改善脱发问题。不过，老年人的毛囊功能可能因年龄增长而衰退，侧柏叶的效果可能有限，需结合实际情况判断。
侧柏叶的使用方法多样，常见的是煎水洗头或制成酊剂涂抹。煎水时取新鲜或干燥侧柏叶煮沸，冷却后滤出液体冲洗头皮，每周2-3次。酊剂则需将侧柏叶浸泡于酒精中，提取有效成分后稀释涂抹。部分侧柏叶能抑制头皮油脂分泌，减少毛囊堵塞，从而改善脱发。但需注意，脱发原因复杂，可能与激素、营养、疾病等因素相关，侧柏叶并非对所有脱发类型都有效。
使用侧柏叶时需谨慎。过敏体质者应先做皮肤测试，避免引发红肿或瘙痒。侧柏叶酊剂含酒精，直接涂抹可能刺激头皮，建议稀释后使用。长期使用若未见效果，应咨询医生，排除其他潜在健康问题。侧柏叶不能替代正规治疗，严重脱发需结合药物或专业疗法。保持健康饮食、规律作息也对改善脱发有帮助。
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