1天大便四五次是不正常的。
通常情况下，成年人每天大便1至2次较为常见，当然也会存在个体差异。如果1天大便四五次，明显超出了正常范围，这可能提示身体出现了一些问题。大便次数增多可能与多种因素有关，比如近期的饮食因素，过多食用了生冷、刺激性或富含膳食纤维的食物，可能会引起肠道蠕动加快，导致大便次数增加。但如果这种情况持续较长时间且伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、大便性状改变如稀便、脓血便等、里急后重感等，就需要高度重视了。可能是肠道疾病引起的，比如肠道炎症包括细菌、病毒、寄生虫等感染性肠炎以及溃疡性结肠炎、克罗恩病等非感染性肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等；也可能是全身性疾病在肠道的表现，如甲状腺功能亢进等，因机体代谢亢进，导致胃肠蠕动加快，从而出现大便次数增多。
生活中的一些其他因素也可能影响大便次数，比如精神压力过大、长期作息不规律、环境变化等。当发现大便次数异常增多时，首先要回顾近期的饮食和生活习惯是否有明显改变，尽量调整到健康的状态，观察大便次数是否能恢复正常。如果调整后仍无改善，或伴有上述其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。切不可自行盲目用药，以免延误病情或导致不良反应。同时，在日常生活中要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯和心态，这对于维持肠道健康也是非常重要的。
