产后20天外阴瘙痒怎么办

产后20天外阴瘙痒需保持局部清洁干燥、选择纯棉透气内裤、避免抓挠摩擦、暂停使用卫生护垫、及时就医排查感染。具体分析如下：

1.保持局部清洁干燥：产后恶露排出期间需每日用温水清洗外阴，清洗后轻轻拍干水分，避免潮湿环境滋生细菌。清洗时不可冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。如厕后从前向后擦拭，防止肛门处污染外阴。

2.选择纯棉透气内裤：化纤材质内裤易摩擦皮肤且不透气，建议穿着宽松纯棉内裤并每日更换。清洗内裤需单独手洗，避免与袜子混洗，阳光下暴晒杀菌。夜间睡眠时可暂时不穿内裤以保持通风。

3.避免抓挠摩擦：瘙痒时用力抓挠可能导致皮肤破损感染，可用冷毛巾湿敷缓解不适。避免穿紧身裤或长时间骑坐，减少局部摩擦。剪短指甲防止无意识抓伤，必要时戴棉质手套睡觉。

4.暂停使用卫生护垫：护垫表面塑料膜会阻碍透气，增加局部温度和湿度。恶露量少时可改用消毒纱布垫，每小时更换一次。如必须使用护垫，选择无香型且每2小时更换。

5.及时就医排查感染：若瘙痒伴随分泌物异味、颜色异常或外阴红肿，需就医进行白带常规检查。真菌性或细菌性阴道炎需针对性用药，不可自行冲洗或滥用抗生素。哺乳期用药需告知医生当前哺乳状态。

产后外阴瘙痒可能与激素变化、伤口愈合或护理不当有关，需综合评估生活习惯与体征。持续不缓解或加重时需排除过敏、湿疹等非感染因素，必要时转诊皮肤科协同处理。