看到食物就恶心可能是由于怀孕、消化系统疾病、心理因素、食物中毒、药物副作用等原因。具体分析如下：
1.怀孕：女性怀孕后，体内激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高，这会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、呕吐等早孕反应，尤其在看到食物时可能会加重恶心感。一般怀孕初期这种症状较为明显，随着孕期推进可能会逐渐减轻。孕妇可通过少食多餐、选择清淡易消化的食物来缓解不适。
2.消化系统疾病：例如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肝炎等。胃炎和胃溃疡时，胃黏膜受损，胃酸分泌异常，食物的刺激会引发胃部不适和恶心。胆囊炎患者胆汁分泌和排泄异常，影响脂肪的消化，进食时可能出现恶心。肝炎患者肝脏功能受损，影响体内物质代谢，也会导致食欲下降、恶心。患者需要就医明确病因，针对具体疾病进行治疗，如胃炎、胃溃疡患者可能需要抑酸、保护胃黏膜等治疗。
3.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理状态会影响神经系统对胃肠道的调节。当处于这些不良心理状态时，大脑会向胃肠道发出异常信号，抑制食欲，看到食物就产生恶心感。这种情况下，需要调整心态，可通过运动、冥想、与他人交流等方式缓解压力和不良情绪。
4.食物中毒：食用了被细菌、毒素、化学物质污染的食物后，毒素会刺激胃肠道，引起胃肠道的炎症反应，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。看到食物时，由于胃肠道处于应激状态，会反射性地引起恶心。患者应及时就医，进行洗胃、补液等治疗，避免脱水和电解质紊乱。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心的副作用，如抗生素、化疗药物等。抗生素在杀灭细菌的同时，可能会对胃肠道的正常菌群产生影响，导致胃肠道功能紊乱。化疗药物则具有较强的细胞毒性，除了杀死癌细胞外，也会对正常细胞产生损害，胃肠道黏膜细胞也不例外，从而引起恶心等不适。如果是药物副作用引起的，应告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换药物。
在日常生活中，要保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果恶心症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如腹痛、发热、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
