正常血脂的正常值范围因检测项目和个体差异而有所不同。一般来说，总胆固醇TC的正常值应低于5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇LDL-C应低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C应高于1.0mmol/L，甘油三酯TG应低于1.7mmol/L。这些数值是评估血脂水平是否健康的重要参考标准。
血脂是血液中脂类物质的总称，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。血脂水平与心血管疾病的发生密切相关，过高或过低都可能对健康造成不良影响。总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和，低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，因为其水平过高会增加动脉粥样硬化的风险。高密度脂蛋白胆固醇则被称为好胆固醇，有助于清除血管中的胆固醇，降低心血管疾病风险。甘油三酯是体内储存能量的主要形式，但过高水平也可能导致心血管疾病。保持血脂在正常范围内对预防心血管疾病至关重要。
在评估血脂水平时，需注意检测前的准备和影响因素。检测血脂前应保持空腹状态，通常建议禁食8-12小时，以避免饮食对结果的干扰。年龄、性别、饮食习惯、运动量、吸烟和饮酒等生活方式因素也会影响血脂水平。定期监测血脂水平，尤其是对于有家族史、肥胖、糖尿病或高血压的人群，有助于早期发现异常并采取干预措施。通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒和必要时药物治疗，可以有效控制血脂水平，降低心血管疾病风险。
