乐米倍优益生菌通常是不可以长期吃的,以免对身体健康造成不利影响,具体分析如下:
乐米倍优益生菌属于保健品,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上保护肠道内的有益菌,还可以有效改善腹胀、便秘等症状,通常不会对自身健康造成太大的影响。同时,乐米倍优益生菌还可以提高免疫力。偶尔服用可能不会影响到自身健康,但如果长期服用,可能会影响到自身对该药物的耐药性,严重时还会导致肝肾功能受到影响,特别是抵抗能力较差的人群,要多加以重视。
在日常生活中需要保持良好的生活方式,做到饮食均衡摄入,同时也要注意胃肠保护,不要让其受到外伤。饭后可以多根据自身实际情况进行锻炼,比如跑步、跳绳等,可以起到强身健体的效果,促进身体代谢。
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