经常胸闷,打嗝会缓解很可能是长时间饮食不当、植物神经功能紊乱、胃动力不足等原因导致。
1.饮食不当。比如吃得太快或太多,摄入太多容易产气的食物,容易引起腹胀、胸闷,打嗝或者排气后会有所缓解。及时调整饮食,一次性不要吃得太饱。
2.植物神经功能紊乱。容易导致胃痛、胃胀等胃肠症状,深呼吸或者是打嗝之后,胸闷现象能够有所缓解,同时要调整好自身心态。
3.胃肠动力不足。主要是胃分泌功能紊乱或功能性消化不良等引起,也有可能是精神或情绪波动太大造成。容易导致上腹胀满或易饱,进食后腹胀等,打嗝之后会排出气体,有所缓解。
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