孕妇感冒鼻塞喉咙痛应多休息、保持室内空气湿润、适量饮水、避免自行用药、及时就医。具体分析如下：
1.多休息：孕妇感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此充足的休息非常重要。睡眠不足会削弱免疫系统，延长病程。建议孕妇每天保证8-10小时的睡眠，白天也可适当小憩。休息时可采用半卧位，有助于缓解鼻塞症状。
2.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重鼻塞和喉咙不适。使用加湿器或将湿毛巾挂在室内可增加空气湿度。同时要定期开窗通风，保持空气新鲜。但要注意避免直接吹风，防止受凉加重症状。
3.适量饮水：充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙痛。温开水是最佳选择，也可适量饮用温热的蜂蜜水或淡盐水。但要避免过量饮水，以免增加肾脏负担。建议每天饮水量控制在1.5-2升左右。
4.避免自行用药：许多感冒药可能对胎儿造成不良影响，孕妇切忌自行服用。即使是中药或中成药，也应在医生指导下使用。若症状严重，可咨询医生后使用对胎儿安全的药物。
5.及时就医：如果症状持续加重，出现发热、剧烈咳嗽等情况，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况制定安全的治疗方案。同时要告知医生怀孕周数，以便医生评估药物对胎儿的影响。
孕妇感冒期间要注意观察胎动情况，如有异常应及时就医。饮食上可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于增强免疫力。同时要保持心情愉悦，避免过度焦虑，良好的心态有助于病情恢复。
