孕妇腿肿是孕期常见的现象，通常并不严重，但需要根据具体情况判断是否需要进一步关注。孕期腿肿主要是由于体内激素变化、血容量增加以及子宫增大压迫静脉回流等因素引起的。大多数情况下，腿肿是生理性的，不会对孕妇和胎儿造成严重影响。如果腿肿伴随其他症状，如高血压、蛋白尿或头痛等，则可能提示妊娠期高血压疾病或其他并发症，需要及时就医。
孕期腿肿的发生与多种因素有关。随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，从而引起腿肿。孕期体内激素水平的变化也会导致水分潴留，进一步加重腿肿。孕妇长时间站立或久坐也可能加重腿肿的症状。一般来说，腿肿在下午或晚上较为明显，经过休息或抬高双腿后，症状会有所缓解。如果腿肿在休息后无明显改善，或伴随其他不适症状，如头晕、视力模糊、呼吸困难等，则需要警惕是否存在妊娠期高血压、子痫前期或深静脉血栓等严重情况。
孕妇在出现腿肿时，应注意观察症状的变化，并采取适当的措施缓解不适。首先，避免长时间站立或久坐，适当活动下肢，促进血液循环。其次，休息时尽量抬高双腿，有助于减轻腿肿。穿着宽松舒适的衣物和鞋子，避免过紧的衣物压迫下肢。饮食上，注意控制盐分摄入，避免过多食用高盐食物，以减少水分潴留。同时，保持适量的水分摄入，避免脱水。如果腿肿伴随其他异常症状，如血压升高、尿蛋白阳性或头痛等，应及时就医，进行相关检查，排除妊娠期并发症的可能性。定期产检是监测孕期健康的重要手段，孕妇应按时进行产检，及时发现和处理潜在问题。
