吃小米粥有一定的保护肠胃作用,因为小米粥是温热的并且易于消化,可以起到保护胃黏膜的作用,可以养护肠胃。
在日常的饮食上,首先要保持少吃多餐的习惯。吃的食物类型要以温热为主,并且要定时定量。饮食要清淡,可以多喝热牛奶、热豆浆等,尤其是小米粥,能够起到保护胃黏膜的作用。
平时应该少吃辛辣刺激性的食物,避免对胃黏膜的刺激过大。同时,要少吃油腻等不易消化的食物,以免增加胃肠道的负担,对胃部健康也没有好处。
夏天小米粥放一天还能吃吗
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胃酸多可以适量喝小米粥。小米粥具有养胃、保护胃黏膜的作用,也可以促进肠胃消化,因...
经常喝小米粥能养胃吗
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肠胃不好可以吃小米粥吗
肠胃不好可以吃小米粥。小米粥是一种非常适合肠胃不好人群食用的食物。小米富含多种营...
经常喝小米粥有养胃的效果吗
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肠胃不好能喝小米粥吗
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小米粥养胃的吗
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昨晚剩的小米粥今晚可以喝吗
小米粥是一种营养价值比较丰富的粥类,多喝小米粥对肠胃有特别多的好处,而有些家庭可...
肠胃不好喝小米粥可以吗
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