米饭卡在鼻腔里有可能会自己出来，但也有可能不会。
当米饭不小心进入鼻腔后，如果位置比较浅，通过人体自身的一些动作，比如打喷嚏、擤鼻涕等，在气流的冲击下，米饭可能会被排出体外。如果米饭卡得比较深，或者进入鼻腔后形成了较为特殊的位置状态，仅依靠自身的力量可能就难以使其出来了。这是因为鼻腔的结构较为复杂，一些角落和缝隙可能会让米饭滞留其中。而且如果米饭长时间卡在鼻腔里，可能会引起鼻腔的不适，如鼻塞、流涕、鼻部异物感等，甚至可能引发炎症反应，导致鼻部感染、疼痛等情况。如果米饭一直未能自行排出，就需要及时采取措施来处理了。
在这种情况下，不建议自行盲目地用手或其他工具去掏挖鼻腔，以免造成鼻腔损伤或把米饭推得更深。可以尝试使用一些温和的方法，比如用生理盐水滴鼻或喷鼻，以软化米饭并尝试将其冲出。如果这些方法都不奏效，或者出现了明显的不适症状，应尽快就医，让专业的医生通过合适的工具和方法来取出米饭，确保鼻腔的安全和健康。同时，在日常生活中，进食时应保持良好的习惯和姿势，避免说话、大笑等容易导致食物误入鼻腔的行为，以减少此类情况的发生。对于米饭卡在鼻腔里的情况，要密切关注并根据实际情况选择合适的处理方法。
