什么叫做月经紊乱

月经紊乱是指女性月经周期、经期长度或经血量出现异常变化，偏离正常范围的一种现象。正常月经周期通常为21至35天，经期持续2至7天，经血量适中。当这些指标出现明显波动或不规律时，即可称为月经紊乱。月经紊乱可能表现为周期过短、过长、经期延长、经血量过多或过少，甚至出现闭经或非经期出血等症状。

月经紊乱的原因多种多样，可能与内分泌失调、生殖系统疾病、精神压力、生活习惯改变或药物影响等因素有关。内分泌失调是常见原因之一，例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致激素水平失衡，进而影响月经周期。生殖系统疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症或盆腔炎等也可能引发月经紊乱。长期的精神压力、过度节食、剧烈运动或体重骤变等生活方式因素也会干扰月经的正常规律。某些药物，如激素类药物或抗凝药物，也可能对月经周期产生影响。

月经紊乱不仅影响生活质量，还可能是某些潜在健康问题的信号。长期月经紊乱可能导致贫血、不孕或其他并发症。出现月经紊乱时应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动以及良好的心态有助于维持月经的正常规律。避免过度节食或暴饮暴食，减少精神压力，避免滥用药物，也是预防月经紊乱的重要措施。定期进行妇科检查，关注身体变化，有助于早期发现和处理相关问题。