葡萄糖考试前多久喝

如果是体育考试，需要用葡萄糖来补充能量，在考试前30分钟喝就可以，而且喝的量不能太多，10-20毫升就可以。

考试前喝葡萄糖，可有效吸收葡萄糖中的碳水化合物，可补充糖分，可提神醒脑，还能很好的改善因考试紧张引起的低血糖。

不过葡萄糖含量过高会导致血糖升高，出现头晕、神昏等症状。假如要参加笔试考试，建议不要补充葡萄糖，葡萄糖会引起短暂的兴奋感，身体随后会出现疲劳感，影响考试。

2021-12-06 浏览 4625

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