生姜确实可以在一定程度上缓解牙痛。生姜中的活性成分如姜辣素具有抗炎和镇痛作用，能暂时抑制疼痛感。将新鲜生姜切片贴在患处或咀嚼，可通过局部刺激分散痛觉神经的注意力，同时减少牙龈炎症。这只是辅助手段，无法替代专业治疗。
生姜缓解牙痛的原理与其天然抗菌和消炎特性有关。姜辣素能抑制口腔细菌繁殖，减轻感染引发的肿胀。用温盐水漱口后含生姜片，可协同增强效果。生姜促进血液循环，可能加速局部代谢废物的清除。对于轻度牙龈炎或智齿冠周炎，此方法可能暂时有效，但对龋齿、牙髓炎等深层问题效果有限。
使用生姜时需避免直接接触破损黏膜，以免辛辣成分引发灼烧感。孕妇、胃溃疡患者及对姜过敏者应谨慎尝试。若牙痛持续超过24小时，或伴随发热、面部肿胀，可能提示严重感染或脓肿，需立即就医。长期依赖生姜止痛可能掩盖病情，延误根管治疗或拔牙等必要干预。日常仍需保持口腔卫生，定期检查，从源头预防牙痛发生。
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