在临床上很多患者在体检时会发现血糖偏高的情况。而对于空腹血糖徘徊在6左右,实际上就是空腹血糖受损的一种表现。而今天我们要讲的内容是空腹血糖6.01有没有问题?大致有以下几点分析。
第一,空腹血糖它的范围是在3.9~6.1毫摩尔每升之间。而对于空腹血糖6.01毫摩尔每升,实际上已经达到了空腹血糖受损的一个情况。虽然没有超过6.1毫摩尔每升,但是已经提示糖调节受损。可能存在着将来发展为糖尿病的风险。
第二,对于空腹血糖处于6.01毫摩尔每升时,应该进行生活上的干预,包括饮食的控制和运动的治疗。主要以清淡的饮食为主,多吃绿叶蔬菜以及粗粮,多进行一些体育的锻炼,尤其是以有氧的运动为主,包括游泳、慢跑、散步等。
第三,对于血糖处于这个范围,也应该注意休息,避免劳累,更不要吸烟、饮酒,保证良好的睡眠和良好的休息,对于血糖的控制也是有好处的。相信将来能够逆转,不发展为糖尿病。