双髋滑膜炎的症状包括髋部疼痛且活动时加重、关节活动受限、行走时跛行、局部可能出现肿胀或发热、夜间休息时疼痛缓解。具体分析如下：
1.髋部疼痛且活动时加重：疼痛通常位于髋关节周围，可能向大腿或膝盖放射，活动如行走、跑步或上下楼梯时疼痛加剧，休息后可减轻。初期可能为隐痛，随着病情发展可能变为持续性钝痛或锐痛。
2.关节活动受限：髋关节活动范围减小，尤其是屈曲、外展和内旋动作受限明显，可能伴随僵硬感，影响日常动作如穿鞋袜或上下车。
3.行走时跛行：由于疼痛和关节功能受限，患者常表现为步态异常，行走时身体向患侧倾斜以减轻负重，严重时需借助拐杖支撑。
4.局部可能出现肿胀或发热：滑膜炎症导致关节内积液增多，触诊可发现髋关节周围肿胀，皮肤温度可能升高，但红肿较少见。
5.夜间休息时疼痛缓解：与活动期疼痛不同，静止时关节压力减小，疼痛减轻，但部分患者可能在晨起时感到短暂僵硬。
避免过度负重活动，减少长时间站立或行走，适当休息有助于缓解症状。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药延误病情。
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