在钉子扎脚后，首先应选择静养而非活动。受伤后，身体需要时间来恢复，过度活动可能导致伤情加重或感染。
受伤后，首先要评估伤口的严重程度。如果伤口较深或出血较多，建议立即就医。在等待医疗救助的过程中，应尽量保持受伤部位的静止，避免任何不必要的活动。静养有助于减轻疼痛和肿胀，同时也能降低感染的风险。可以将受伤的脚抬高，减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀。冷敷也是一个有效的方法，能够缓解疼痛和炎症。使用干净的布包裹冰块，每次敷15-20分钟，每小时一次。若伤口较浅且出血不多，可以用清水轻轻清洗伤口，确保没有异物残留，然后用消毒药水处理伤口，最后用干净的纱布包扎好。在整个恢复过程中，尽量避免走动或施加压力，以免影响愈合。
在静养期间，注意保持伤口的清洁与干燥，避免水浸泡，以防感染。定期检查伤口，观察是否有红肿、流脓等感染迹象。如果出现发热、剧烈疼痛或伤口愈合不良等情况，应及时就医。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，促进伤口愈合。保持良好的心态也十分重要，积极的情绪有助于身体的自我修复。若需要使用止痛药，务必遵循医生的建议，避免自行用药。受伤后应以静养为主，待伤情稳定后再逐步恢复活动。
