子宫内膜厚月经不干净可通过药物治疗调整激素水平、刮宫手术清除内膜组织、中药调理改善气血循环、调整生活方式减少压力、定期复查监测病情变化。具体分析如下：
1.药物治疗调整激素水平：使用孕激素或口服避孕药帮助子宫内膜脱落，减少异常出血。药物需在医生指导下规范使用，避免自行停药或调整剂量。疗程通常为3-6个月，用药期间需观察出血情况及副作用。
2.刮宫手术清除内膜组织：通过手术快速去除增厚内膜，适用于出血量大或药物无效的情况。术后需注意休息，避免感染，病理检查可排除恶性病变。
3.中药调理改善气血循环：采用活血化瘀、调经止血的中药方剂，如当归、益母草等，需辨证施治。中药疗程较长，需配合饮食调理，避免生冷食物。
4.调整生活方式减少压力：保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。适度运动促进血液循环，减少焦虑情绪对内分泌的影响。
5.定期复查监测病情变化：通过超声检查跟踪内膜厚度，及时调整治疗方案。复查频率根据病情严重程度决定，通常每3-6个月一次。
子宫内膜增厚引起的月经异常需综合评估个体情况，结合年龄、生育需求等因素选择干预方式。长期未规范治疗可能导致贫血或内膜病变，早期干预是关键。
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