宝宝鼻涕浓稠时，可以先用生理盐水软化鼻涕，再用吸鼻器或棉签轻柔清理。保持室内湿度、适当补充水分也有助于稀释鼻涕，减少鼻塞不适。
清理浓稠鼻涕时，优先选择婴儿专用的生理盐水喷雾或滴剂，喷入鼻腔后等待1-2分钟，待鼻涕软化再用吸鼻器吸出。若没有工具，可将棉签蘸温水轻轻卷出外鼻孔的鼻涕，注意避免深入鼻腔。母乳喂养的宝宝，可滴1-2滴母乳到鼻腔，天然成分能帮助润滑。同时，使用加湿器或将浴室蒸汽充满后抱宝宝停留片刻，湿润的环境能促进鼻涕排出。
操作时需动作轻柔，避免用力过猛损伤鼻黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高，每天2-3次即可，过度刺激可能引发鼻腔红肿。若鼻涕颜色发黄绿、伴随发热或呼吸急促，可能提示感染，需及时就医。避免自行使用成人药物或偏方，如香油、葱汁等可能刺激宝宝娇嫩的鼻腔。清理前后需洗手，工具用后消毒，防止交叉感染。保持宝宝头部略高于身体，有助于呼吸通畅。
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