鼻出血是鼻腔或鼻窦血管破裂导致的常见症状,多数情况下并非严重疾病,但可能与局部损伤、干燥环境或某些全身性疾病有关。
鼻出血的原因多样,局部因素包括鼻腔黏膜干燥、挖鼻、外伤或炎症刺激,如鼻炎或鼻窦炎。全身因素可能涉及高血压、血液疾病如血小板减少或凝血功能障碍或长期服用抗凝药物。气候干燥或空气污染也可能诱发鼻出血。儿童和老年人是高发人群,儿童多因鼻腔黏膜脆弱,老年人则常与血管硬化或高血压相关。
出现鼻出血时,应保持冷静,坐下稍向前倾,用手指捏住鼻翼压迫止血,避免仰头导致血液倒流。冷敷鼻梁或前额有助于收缩血管。若出血持续超过20分钟或出血量大,需及时就医。反复鼻出血或伴随头晕、乏力等症状,应排查潜在疾病。日常预防包括保持鼻腔湿润、避免挖鼻、控制高血压,必要时使用生理盐水喷雾或加湿器改善环境湿度。