怀孕三个多月血小板过低应及时就医监测、调整饮食补充营养、避免剧烈运动防止出血、遵医嘱用药或治疗、保持情绪稳定减少焦虑。具体分析如下：
1.及时就医监测：怀孕期间血小板过低需定期检查血常规，动态观察血小板数值变化。若数值持续下降或低于安全范围，需配合医生进行骨髓穿刺等进一步检查，明确是否合并其他血液疾病。孕期血小板减少可能增加分娩时大出血风险，需提前制定应对方案。
2.调整饮食补充营养：增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，促进造血功能。避免生冷辛辣食物，减少对消化道的刺激。可咨询营养师制定食谱，必要时在医生指导下服用补血制剂，但不可自行滥用药物。
3.避免剧烈运动防止出血：血小板减少易引发出血倾向，需避免跑步、跳跃等剧烈活动。日常行动需缓慢，防止磕碰。避免用力排便或剧烈咳嗽，减少颅内出血风险。若出现皮肤瘀斑、牙龈出血等症状，需立即卧床休息并就医。
4.遵医嘱用药或治疗：根据血小板降低程度，医生可能建议口服糖皮质激素或免疫球蛋白治疗。若合并严重出血或临近分娩，可能需输注血小板悬液。不可自行服用阿司匹林等抗凝药物，以免加重出血。
5.保持情绪稳定减少焦虑：紧张情绪可能加重免疫紊乱，影响血小板生成。可通过孕妇瑜伽、冥想等方式舒缓压力，家属需给予充分关怀。避免过度关注数值波动，定期复查并信任专业医疗建议。
孕期血小板减少需综合评估母婴安全，部分孕妇随着孕周增加血小板可能自然回升。若确诊为妊娠期特发性血小板减少症，多数产后可逐渐恢复，但需密切监测至分娩结束。
