在髌骨骨折治疗四周后，通常可以考虑去除石膏，但具体情况需要根据个体的恢复情况和医生的评估来决定。每个人的骨折愈合速度不同，因此在去除石膏之前，最好进行相关的影像学检查，如X光，以确认骨折是否愈合良好。
在髌骨骨折的治疗过程中，石膏的作用是固定受伤部位，防止骨折片的移动，从而促进愈合。四周后，若影像学检查显示骨折愈合良好，去除石膏可以帮助恢复关节的活动度和肌肉的力量。此时，医生可能会建议进行康复训练，以增强膝关节的稳定性和灵活性。康复训练通常包括被动和主动的关节活动练习，逐渐增加负重和运动强度，以帮助恢复正常的功能。去除石膏后，可能会感到关节僵硬或肌肉萎缩，这些都是正常现象，随着训练的进行会逐渐改善。
在去除石膏后，注意事项非常重要。首先，恢复初期要避免剧烈运动，以免造成二次损伤。可以选择低强度的活动，如游泳或骑自行车，这些运动对膝关节的压力较小。其次，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和钙质，有助于骨骼的恢复和肌肉的生长。定期复诊非常关键，医生会根据恢复情况调整康复计划。若出现疼痛、肿胀或活动受限等不适症状，及时就医以排除并发症的可能性。心理上的调整也不可忽视，保持积极的心态，有助于加快恢复过程。去除石膏后，合理的康复训练和注意事项能够有效促进髌骨骨折的愈合，帮助恢复正常的生活和运动能力。
