肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、功能锻炼、中医针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肩周炎急性期可使用非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重疼痛可短期采用局部封闭注射。药物需在医生指导下使用，避免长期服用引发胃肠道副作用。疼痛缓解后应逐步减少药物依赖，配合其他康复手段。
2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，超声波能软化粘连组织，红外线照射有助于消炎镇痛。专业康复师指导下的关节松动术可逐步恢复肩关节各方向活动能力。治疗需循序渐进，避免暴力牵拉造成二次损伤。
3.功能锻炼：爬墙运动、钟摆练习等可增强肩部肌肉力量，毛巾牵拉训练能改善关节挛缩。锻炼时应保持动作缓慢，以轻微疼痛为限，每日坚持3-4次。随着症状减轻逐步增加活动幅度，但需避免提重物等负重动作。
4.中医针灸推拿：针刺肩髃、肩髎等穴位可疏通经络，艾灸能温经散寒，推拿手法可松解肌肉痉挛。治疗需由专业中医师操作，根据个体差异调整方案。配合中药熏洗可增强疗效，但皮肤破损者禁用。
5.手术治疗：保守治疗无效且严重影响生活的顽固性肩周炎，可考虑关节镜下松解术。术后需严格遵循康复计划，早期开始被动活动防止再粘连。手术存在感染、出血等风险，需充分评估适应症。
治疗期间需保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。饮食宜清淡富含蛋白质，忌食生冷刺激食物。症状突然加重或出现手臂麻木应立即就医。定期复查评估恢复情况，根据病程调整治疗方案。保持积极心态有助于康复进程。
