鱼腥草的功效与作用

说起鱼腥草很多人都不熟悉，但是说起折耳根大家都耳熟能详，其实折耳根就是鱼腥草的别名，那么鱼腥草的功效与作用有哪些呢?

1、败火

鱼腥草的功效是比较多的，比如上火后易发生口腔溃疡、牙龈出血、便血等症状，这时就可以通过吃鱼腥草进行有效的败火，这是食疗的一种方法。如果症状严重则应该用药治疗，平时少吃辛辣的食物。

2、护心

现在很多人都处于亚健康状态，压力过大后可能会导致心肌缺血，通过吃鱼腥草可以有效地预防心脑血管疾病，因其含有多种营养物质，经常吃可以起到护心、养心、明目的功效。

3、治疗炎症

很多患有炎症的患者其实是可以通过食疗来辅助治疗的，比如妇科炎症、皮炎、前列腺炎症等都可以多吃鱼腥草，因其含有清热解毒的功效，但是要注意，如果炎症严重的应就医治疗。

鱼腥草是一种很美味的蔬菜，其功效是非常多，有败火、解毒、护心、明目等功效，也有辅助治疗炎症的作用，但是要注意在购买时应选择新鲜的鱼腥草，避免选择发黄、破损的鱼腥草。

2020-10-15 浏览 292

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