鱼腥草的功效与作用

说起鱼腥草很多人都不熟悉,但是说起折耳根大家都耳熟能详,其实折耳根就是鱼腥草的别名,那么鱼腥草的功效与作用有哪些呢?

1、败火

鱼腥草的功效是比较多的,比如上火后易发生口腔溃疡、牙龈出血、便血等症状,这时就可以通过吃鱼腥草进行有效的败火,这是食疗的一种方法。如果症状严重则应该用药治疗,平时少吃辛辣的食物。

2、护心

现在很多人都处于亚健康状态,压力过大后可能会导致心肌缺血,通过吃鱼腥草可以有效地预防心脑血管疾病,因其含有多种营养物质,经常吃可以起到护心、养心、明目的功效。

3、治疗炎症

很多患有炎症的患者其实是可以通过食疗来辅助治疗的,比如妇科炎症、皮炎、前列腺炎症等都可以多吃鱼腥草,因其含有清热解毒的功效,但是要注意,如果炎症严重的应就医治疗。

鱼腥草是一种很美味的蔬菜,其功效是非常多,有败火、解毒、护心、明目等功效,也有辅助治疗炎症的作用,但是要注意在购买时应选择新鲜的鱼腥草,避免选择发黄、破损的鱼腥草。

2020-10-15 浏览 288
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