性生活时间短容易射精可通过行为训练改善射精控制能力、采用局部麻醉药物降低敏感度、口服药物延长射精潜伏期、心理干预缓解焦虑情绪、中医调理平衡身体机能。具体分析如下：
1.行为训练改善射精控制能力：通过停顿挤压法或动停法进行训练，在性生活中接近射精时暂停刺激，待兴奋度降低后继续，逐渐提高控制能力。需长期坚持，配合盆底肌锻炼增强肌肉耐力，减少过早射精的发生频率。
2.采用局部麻醉药物降低敏感度：使用含利多卡因或丙胺卡因的凝胶或喷雾，在性行为前涂抹于阴茎头部，降低局部敏感度从而延缓射精。需注意药物剂量，避免过度麻醉影响勃起功能或伴侣感觉。
3.口服药物延长射精潜伏期：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质水平，延长射精时间。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量导致头晕、嗜睡等副作用。
4.心理干预缓解焦虑情绪：性表现焦虑或紧张可能加重早泄，通过心理咨询或认知行为疗法调整对性行为的错误认知，减少心理压力，改善性生活质量。
5.中医调理平衡身体机能：肾气不足或肝郁气滞可能导致早泄，采用中药如金匮肾气丸或柴胡疏肝散调理，配合针灸关元、肾俞等穴位，增强固摄能力。需辨证施治，避免盲目进补。
过早射精可能与体质、生活习惯相关，避免过度劳累或频繁手淫，保持规律作息。伴侣的理解与配合对治疗有积极作用，必要时共同参与咨询。
