婴儿按摩肚子有助于促进消化、缓解胀气和肠绞痛,常见手法包括顺时针轻揉、ILOVEU按摩法等。适当按摩能放松婴儿腹部肌肉,改善肠道蠕动,但需注意力度和时机,避免在刚进食后或哭闹时操作。
顺时针轻揉是最基础的手法,以肚脐为中心,用指腹或手掌根部轻柔画圈,模拟肠道走向帮助排气。ILOVEU按摩法分三步:右侧腹部从上至下划I形,左侧腹部从下至上划倒L形,再从左至右划倒U形,促进结肠蠕动。蹬自行车式可配合腿部运动,轻握婴儿脚踝做交替屈膝压腹动作,通过压力辅助排气。若婴儿有肠绞痛,可尝试日月手法,一手固定肚脐右侧,另一手在左侧顺时针打圈,形成稳定压力与动态按摩的结合。
按摩前需确保环境温暖,双手搓热避免冰凉刺激。使用天然植物油减少摩擦,避开脐带未脱落或发红的部位。力度以按压时指腹下陷0.5cm为宜,持续5-10分钟,观察到婴儿抗拒或哭闹应立即停止。避免在饭后30分钟内操作,防止吐奶。若婴儿持续腹胀、发热或排便异常,需及时就医排查病理因素。按摩仅是辅助手段,不能替代医疗干预。