刚怀孕时抽烟会对胎儿和孕妇产生明显的不良影响。烟草中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，干扰正常发育，增加流产、早产、低出生体重等风险。即使少量吸烟也可能造成不可逆的伤害，建议立即戒烟。
香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等数千种化学物质，这些成分会收缩血管，减少胎盘的血流量和氧气供应。孕早期是胎儿器官形成的关键时期，烟草毒素可能阻碍细胞分裂，导致先天性畸形，如唇腭裂或心脏缺陷。孕期吸烟的孕妇诞下低体重儿的概率是非吸烟者的两倍，且胎儿后期出现哮喘、学习障碍等问题的风险显著升高。被动吸烟同样危害巨大，家庭成员应避免在孕妇周围吸烟。
孕妇若难以自行戒烟，可寻求专业医疗帮助。许多医院设有戒烟门诊，提供尼古丁替代疗法或行为干预指导。同时需避免接触电子烟，部分电子烟仍含尼古丁且存在未知风险。饮食上增加富含维生素C的水果，有助于加速体内毒素代谢。定期产检时需如实告知医生吸烟史，必要时通过超声或血液检查监测胎儿状况。备孕阶段就应提前戒烟，为胎儿创造无烟环境。任何孕周戒烟都能改善妊娠结局，越早行动获益越大。
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